Frullato energetico con datteri, yogurt e anacardi


Difficoltà

Bassa

Preparazione

10 min

Cottura

/

Porzioni

2


INGREDIENTI

  • 4-6 datteri
  • 150 g di yogurt greco 0% di grassi
  • 1 cucchiaio di crema di anacardi tostati
  • 1 bicchiere di acqua di cocco o di latte vegetale
  • 8 cubetti di ghiaccio

 

PROCEDIMENTO

Denocciola i datteri, tagliali a pezzi e mettili in un mixer con i rimanenti ingredienti.

Frulla fino a ottenere una crema liscia e il più possibile omogenea. Versala in due bicchieri e aggiungi ghiaccio extra per una bevanda energetica e rinfrescante.

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